Vitamin B2

Riboflavin oziroma vitamin B2, je v vodi topen vitamin.

Zakaj potrebujemo vitamin B2?

Riboflavin prispeva k:

• sproščanju energije pri presnovi.
• delovanju živčnega sistema.
• ohranjanju zdravih sluznic.
• ohranjanju zdrave kože
• zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.

Riboflavin ima vlogo pri:

• ohranjanju normalnih rdečih krvničk.
• ohranjanju vida.
• presnovi železa.
• zaščiti celic pred oksidativnim stresom.